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九十八學年度第二學期
 科目名稱：
健康與體育概論
授課教師：蕭嘉惠
授課班級：運管二 學分數：
二
 一、課程目標
（一）提供學生健康與體育的相關理論知識。
（二）培養健康與體育知識之應用能力。
（三）建立良好生活型態、維持並增進身體健康。
二、教學方式
講解、示範、分組練習、自學作業
三、教學評量
（一）出席、上課參與與討論：30%
（二）主題報告：35%
（三）學期測驗：35%
四、指定教科書
許樹淵、崔凌震（2004）。健康與體育概論。台北：師大書苑。
五、參考書籍
安藤邦彥、佐藤拓矢（2008）。膝痛。台北縣：楓書坊文化。
江麗玉等譯（2004）。健康促進。台北市：華騰文化。
郭家驊、劉昉青、祁業榮、劉珍芳、張振崗、邱麗玲、郭婕等
（2001）。運動營養學。台中市：華格納企業。
藍智騰、陳振能、何紹彰（2001）。中西醫會診：運動傷害。
台北市：書泉。
謝維玲譯（2009）。運動改造大腦：EQ和IQ大進步的關鍵。
台北縣：野人文化。
體委會、體育司、衛生署…等相關網站。
Williams, M. H. (2005). Nutrition for
health, fitness, & sport. New
York: McGraw-Hill Companies, Inc.
六、課程進度
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週次 |
日 期 |
內 容
主 題 |
備 註 |
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1 |
0222 |
師生溝通 |
syllabus |
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2 |
0301 |
健康與體育導論 |
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3 |
0308 |
人與食物 |
一日飲食分析 |
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4 |
0315 |
運動&營養 |
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5 |
0322 |
營食與運動表現 |
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6 |
0329 |
身體發展與成長、運動技能 |
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7 |
0405 |
清明 |
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8 |
0412 |
運動參與 |
鴛山 |
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9 |
0419 |
安全生活 |
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10 |
0426 |
期中測驗 |
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11 |
0503 |
運動傷害預防與簡易包紮 |
彈性繃帶 |
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12 |
0510 |
心理健康與運動 |
主題報告1,2 |
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13 |
0517 |
群體健康 |
主題報告3,4 |
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14 |
0524 |
兩性教育與運動 |
主題報告5,6 |
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15 |
0531 |
運動參與 |
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16 |
0607 |
健康體適能 |
主題報告7,8 |
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17 |
0614 |
運動衛生 |
主題報告9,10 |
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18 |
0621 |
期末測驗 |
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◎課程進度與內容依實際教學情況彈性調整。
◎關閉電子通話系統，上課中手機響扣學期總分3分/次。
◎報告請於約定當日繳交，逾時每日扣該作業成績10%，直至
零分止。
◎
各項考試及作業如違犯學術倫理（作弊、抄襲、轉貼…等），
該項作業以零分計算，並依本校之學則予以處置
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