轉載自"http://www.yces.chc.edu.tw/good02.htm"
【發球】【羽毛球的持法】【發球的擊球法】【發高遠球】【發短低球】
【發球員和接球員的犯規行為】【如何接球】【比賽方法】【比賽中的犯規動作】
【單打比賽進行程序】【雙打比賽進行程序】【發球無效】【球場禮節】
本文摘錄自羽毛球教室.聯廣圖書公司發行.關一誠原著.僅供教學參考
關於羽毛球的發球法，在規則中有非常詳細、嚴格的限制。簡單的說，必須由下
向上擊球，而且一定要等對方接球員準備好才能發球。不可像排球、桌球、網球等比
賽，一開始就發動攻勢，以期有發球得分的情形。
因此，能夠隨時穩定的發球，就等於控制了局面，所以說，發球是最重要的擊球
技術。
【回上頁】
〈過腰發球〉發球時，球拍不能在超過腰部的高度發球。
〈高手發球〉發球時，球拍框的前端任何部分都不能比發球員握拍柄的手高。
〈越線〉發球時，發球、接球員都必須站在發球區內，絕不能夠踏線或越線。
〈腳步犯規〉發球時，發球、接球員都必須雙腳著地，絕不能有腳部離地的情形。
〈阻撓對方的假動作〉發球時，發球員必須以一貫性的動作來發球，不能中途停止或做
出分段動作。
〈球出界〉發球時，須把球發入對角發球區內。(如果球落在線上，都算是界內)
【回上頁】
羽毛球怎麼拿都可以。發球的首要條件是在於精確，所以只要能夠使球穩定，任
何拿法都行。
而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種:
1.以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。
2.以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。
不管用那一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
【回上頁】
發球的擊球法有下列兩種：
〈拋起發球〉一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交
會處，成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強勁，
能飛得高且遠。
〈不拋球的發球〉這種發球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手
去碰球拍的動作。這種發球法的動作範圍較小，能夠用短打將球擊到對方接球場地內
。
【回上頁】
此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的
是讓對方後退。
發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在後，輕輕拋起球，當球離
開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭
動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。
【回上頁】
目的是要將球擊至對方的前發球線附近，最好能把球控制在剛剛過網的高度，不
讓對方有發動攻勢的餘地。發球用不拋球的方式。
以羽毛球去碰球拍的方式，手臂彎曲，以較小的揮拍動作擊球。快速激烈的動作
應儘量避免，以輕推方式將球送出去，以正拍或反拍出球均可。
因為拋起發球需要做較大的預備動作，所以容易使對方預知你要打高遠球；但這
時發球員可以突然減輕力量，改為發短低球，使對方措手不及。同樣的，也可以用不
拋球發球方式使對方以為你要發短低球，而臨時擊出高遠球或平球。這些都是發球的
戰略。
【回上頁】
接球員要站在與發球員成對角方向的發球區內。隨時注意，避免犯接球員所易造
成的錯誤。
雙打比賽時，接球員的同伴不能去接球。初學者往往一看球飛到自己面前，就會
不顧是否該自己接球而揮拍擊球。這一點就是各位要特別注意的一點。
【回上頁】
1.抽籤決定發球權：比賽開始前，要以抽籤、猜拳或擲硬幣來決定發球權。贏的一方可
從「先發球」、「後發球」、「選擇半場」這三項中任選一項，輸的一方則選擇剩
下的兩項中的一項，然後開始比賽。
2.得分方法：發球的一方勝了該回合才算得分。接球的一方獲勝，只是搶得對方的發球
權，不算得分。換句話說，單打比賽中，發球的一方輸球時，就要換邊發球了。雙打
比賽中，每一位球員都有發球權，所以當第一位發球員發球失敗時，輪到第二位發球
員(亦即是第一位發球員的隊友)發球。而第二位的發球也失敗了，就要換邊發球。不
過，比賽剛開始，第一次獲發球權的一方，在該回合只限一人擁有發球權，不得由第
二位發球員接連發球。要等到第二次獲得發球權後，才是兩位球員各有一次發球權。
這一規定的原因是：如果讓抽籤獲勝的一方，一開始就有兩次發球權，在整場比賽中
就先佔了太多優勢。
3.比賽數局：通常，一場比賽有三局，其中二局勝者為優勝隊。一局比賽的滿分點有21
分、15分、11分三種、一般說來，無論國內外比賽，女子單打都以11分為滿分，其他
各項(男子、女子混合雙打，男子單打)都以15分為滿分。
4.互換場地：打完一局，就需換場地。第三局比賽任何一方的得分，在以15分為滿分時
先得了8分，在以11分為滿分時先得了6分，就要再換一次場地。當第二局、第三局比
賽開始時，由上一局的勝方握有先發球權。
【回上頁】
1.抽籤或猜拳決定發球權，要使用單打球場進行比賽。
2.發球者須由右側發球區開始發球，接球者也要在右側發球區接球。
3.發球者贏了這一回合，要移到左側發球區發球；這時接球者也要跟著移到左側發球
區接球。
4.發球員每一回合得分後，都要輪流變換左右發球區發球；接球員也跟著發球者的移
動而左右更換位置。
5.發球者輸掉該回合時，就換邊發球。
6.球員的得分為0或偶數分時，在右側發球區發球；接球員在右側發球區接球。
7.球員的得分為奇數分時，在左側發球區發球；接球員在左側發球區接球。
【回上頁】
1.抽籤或猜拳決定發球權，要使用雙打比賽場地。雙打比賽時，每一位球員都有發球
權，而每一隊得到發球權時，都要依照當時本隊的得分來決定，誰是第一發球員或
第二發球員。
2.現在，假設A、B兩位球員和C、D兩位球員進行雙打比賽：獲得發球權的一方自行
決定出誰任第一發球員；後發球的一方也自行決定出誰任第一接球員。譬如，A為
第一發球員，C為第一接球員。A、C就要各自站在本隊半場的右側發球區內，兩隊
的另外兩位球員 B、D ，只要不妨礙對方，不管是踏在線上或站在球場的任何位置
都可以。
3.隨著比賽開始的訊號，發球員A要把球擊到站在對角方向C的發球區內。這時C是第
一接球員，所以負責接A所發出的球，如果D搶著接球，就造成了犯規。A、B這一
隊贏了此一回合就算得分，形成1比0。
4.因為A有繼續發球權，所以下一回合A要移到左側發球區，對D所站的左側發球區發
球。如果這一回合輸了，發球權就要轉給 C、D 這一隊，因為這是比賽中的第一位
球員發球。
5.發球權轉移到對方站在右側發球區內的球員，也就是由C發球，由B來接球。
6.如果C發球失敗，由D再從左側發球區對A發球。 C、D 兩位都無法得分時，再換邊
發球。
7.發球權又回到了 A、B 這一隊。此時應注意的一點是：在前一回合擔任第一發球員
的A站在左側發球區而將球輸給了對方，所以，現在就要在自己球隊重新得分前站
在左側發球區發球或接球。前面說過，第一發球員要由站在右側發球區的球員擔任
，此時就由B任第一發球員。A要等B發球失敗後，才以第二發球員的身份發球。換
句話說，發球員在每次得分以後都要換發球區發球。如果第一發球員發球失敗，就
由第二發球員在另一側發球區做第二次的發球。
8.進行比賽後，要按照雙方的得分來變換發球員、接球員。
A、C：得分為０或偶數分時，
站在右側發球區發球或接球；獲得發球權時，擔任第一發球員。
得分為奇數分時，
站在左側發球區發球或接球；獲得發球權時，擔任第二發球員。
B、D：得分為０或偶數分時，
站在左側發球區發球或接球；獲得發球權時，擔任第二發球員。
得分為奇數分時，
站在右側發球區發球或接球；獲得發球權時，擔任第一發球員。
【回上頁】
〈出界〉球落在界線外時就算出界。落在線上以界內算。
〈過網〉球末過網，球拍就越網擊球。
〈觸身球〉球觸碰到身體或衣服時都算。
〈觸網球〉球拍碰到球網或球網柱。
〈持球〉擊球時球拍有拖帶球的情況。
〈連擊〉球員以球拍連續碰球兩次。
〈雙擊〉同隊隊員連續各碰球一次。
〈妨礙〉妨礙對方擊球。在網前，對方即將由上往下擊球時，不得舉起球拍做出假動
作擾亂對方。可以用球拍護在臉前。
【回上頁】
1.觸網球。球托部分卡在球網網目中。
2.發球時，發球員和接球員同時犯規。
3.發球員的球拍末碰及球身。不可故意如此。
4.在單打比賽時，發球員和接球員都站錯發球區，但是如果球賽進行到下一回合時才
發現，則比賽繼續進行。
5.在雙打比賽時，發球和接球員弄錯順序或站錯發球區時，犯錯的一方打贏這一回合
算是無效。但是如果繼續進行到下一回合發球以後才發現，算有效得分。如果犯錯
的一方輸球，則不加追究，繼續進行比賽。
【回上頁】
1.服裝顏色儘量為白色，應避免穿著太多顏色或太多花樣的衣服。
2.不要從網下穿越變換球場或撿球。
3.比賽中不可大聲叫喊。常常在比賽中可看到有人發出噓聲或大叫，這是非常不禮貌
的行為。
4.將羽毛球遞給對方，從網下丟或故意拋得高高的都不好。要以球拍將球輕輕擊到對
方容易接到的位置。
5.比賽前，兩方選手要互相握手表示禮貌，比賽結束也要握手表示對對方的讚賞。
6.比賽前只須對主審行禮，若太過多禮，反而會使大家不習慣。
7.比賽進行時，雙方都有繼續比賽的義務。除了第二局和第三局的中間有休息時間外
，不能中途停止比賽。因此在比賽中不能以整理服裝、擦汗或換球拍等為由影響比
賽的進行。萬一發生抽筋而無法繼續比賽時，就應棄權。
8.比賽中不得請教練在場外做指導，一旦進入球場，就要靠自己的奮鬥來完成比賽。
9.經常看到一些輸球的選手摔球拍出氣。這是很難為情的動作。
10.不可不服主審的裁判而糾纏抗議，或拉扯球網指責對方球員。
11.參觀比賽要保持安靜，專心觀賽，讓選手們能充分發揮球技而不受干擾。對於精
彩動作的出現，不論是那一方的選手，都應給予鼓勵的掌聲。
【回上頁】