• 第一單元：不旋轉球(反手推打及正手flat擺打)

0        單元活動內容：

0.1 認知：體育運動文獻選讀摘要。

0.2 情意：培養運動休閒習慣；涵養運動哲學生活態度及運動員精神；體驗健康娛樂生活經驗。

0.3 技能：不旋轉球(反手推打及正手flat擺打)

1        單元活動(4w)

1.1 準備活動

1.1.1          點名、分配公差借器材與佈置場地。

1.1.2          熱身運動：各種熱身跑步與方法、伸展操。

1.1.3          輔助運動：建立桌球專項運動的移動與打擊的動作模式、增進協調性與敏捷性的輔助運動。

1.2 主要活動：

1.2.1          建立握拍、正手發球、反手推打及正手擺打平擊球動作模式；

1.2.2          發展反手推打、正手擺打平擊球(連續30下以上)及正手發不旋轉球(成功率7成以上)技巧。

1.2.3          健身計劃與實踐。

1.2.4          體育運動文獻選讀摘要。

1.2.5          培養運動休閒習慣；涵養運動哲學生活態度及運動員精神；體驗健康娛樂生活經驗。

1.3 整理活動：

1.3.1          收操

1.3.2          清點人數

1.3.3          整理場地

1.3.4          收還器材

1.3.5          重點概念整理

1.3.6          預告下次準備事項及進度

2        測驗(1w)：30秒反手推打×2。

3        比賽(2W)：分組單打(初賽)。

4        補救教學(1W)：補考反手推打(30秒38下以上)；以正手平擊球競賽修正正手平擊球擺打動作模式及技巧；以前後左右(前後、近遠反交替移動)擊球多球訓練發展正手平擊擺打技巧。

• 第二單元：旋轉球(發旋轉球、接發旋轉球、切打及正手topspin擺打)

0        單元活動內容：

0.1 認知：體育運動文獻選讀摘要。

0.2 情意：培養運動休閒習慣；涵養運動哲學生活態度及運動員精神；體驗健康娛樂生活經驗。

0.3 技能：旋轉球(發旋轉球、接發旋轉球、切打及正手topspin擺打)

1        單元活動(4w)

1.1 準備活動：(同第一單元)

1.2 主要活動：

1.2.1          建立反手切打、正手topspin擺打、正反拍發旋轉球、接發旋轉球動作模式。

1.2.2          發展反手切打、正手topspin擺打、正反拍發旋轉球、接發旋轉球技巧。

1.2.3          健身計劃與實踐。

1.2.4          體育運動文獻選讀摘要或認知測驗。

1.2.5          培養運動休閒習慣；涵養運動哲學生活態度及運動員精神；體驗健康娛樂生活經驗。

1.3 整理活動：(同第一單元)

2        測驗(1w)：正手擺打topspin(10球)

3        比賽(2W)：分組單打(複賽)。

4        補救教學(1W)：補考正手topspin擺打(10球24分以上)；以反手切打擊球競賽修正反手切打擊球動作模式及發展技巧；發展正手topspin擺打技巧。

5        比賽(2w)：挑戰賽(決賽)

6        課程回顧與檢討

• 第三單元：反手擺打flat & topspin

0        單元活動內容：

0.1 認知：體育運動文獻選讀摘要。

0.2 情意：培養運動休閒習慣；涵養運動哲學生活態度及運動員精神；體驗健康娛樂生活經驗。

0.3 技能：反手擺打flat & topspin

1        單元活動(4w)

1.1 準備活動：(同第一單元)

1.2 主要活動：

1.2.1          建立反手擺打平擊球與上旋球動作模式；

1.2.2          發展反手擺打平擊球與上旋球動作技巧。

1.2.3          健身計劃與實踐。

1.2.4          體育運動文獻選讀摘要。

1.2.5          培養運動休閒習慣；涵養運動哲學生活態度及運動員精神；體驗健康娛樂生活經驗。

1.3 整理活動：(同第一單元)

2        測驗(1w)：反手擺打(10球)。

3        比賽(2w)：分組雙打(初賽)。

4        補救教學(1W)：補考反手擺打(10球24分以上)；以反手擺打擊球競賽修正反手擺打擊球動作模式並發展其技巧。

• 第四單元：雙打隊形

0        單元活動內容：

0.1 認知：體育運動文獻選讀摘要。

0.2 情意：培養運動休閒習慣；涵養運動哲學生活態度及運動員精神；體驗健康娛樂生活經驗。

0.3 技能：雙打隊形

1        單元活動(3w)

1.1 準備活動：(同第一單元)

1.2 主要活動：

1.2.1          介紹雙打隊形並發展其概念(2w)。

1.2.2          發展雙打比賽技術。

1.2.3          健身計劃與實踐。

1.2.4          體育運動文獻選讀摘要或認知測驗。

1.2.5          培養運動休閒習慣；涵養運動哲學生活態度及運動員精神；體驗健康娛樂生活經驗。

1.3 整理活動：(同第一單元)

2        測驗雙人合作補位殺球(1w)。

3        比賽(3w)：分組雙打(複賽及挑戰賽)。

4        補救教學(2w)：測驗雙人合作補位殺球並發展其概念。

5       團隊比賽(2w)：發展社會隸屬感，體驗合作奮鬥的團隊精神。

6        課程回顧與檢討。

補充教學：

l          進階發球：

n          真下旋與假下旋；

n          高拋與斜面；

n          先真後假與先假後真；

n          快慢、方向、及長短交替變換；

n          混合兩種方向的旋轉。

l          接發球vs.發球

n          切、抽克真下旋；

n          假下旋騙切、抽；

n          推、殺攻假下旋；

n          真下旋騙推、殺；

n          下旋帶側旋騙切球；

n          側旋帶下旋騙推打；

n          推打克側旋；

l          練習方法

n          反推擋控球vs.反推打+正擺打

n          切→抽→擋→攻→擋→攻

n          進推→退推；進攻→退攻；進切→退切；

n          高低交替打

n          右移右攻；左移右攻；