運動安全問卷

本問卷旨在了解您的健康狀況，以增加體適能活動的安全性；本問卷參考美國運動醫學學會(1986)之Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q)修正後使用。如果您是不常運動，或是體重過重者，且在下列問卷中的任何一題回答為「是」的話，那麼為了您的安全，在體適能檢測及運動前，務必請示醫師，並經同意或治療後，告知檢測人，才能施行。

一、 醫師曾告訴你，你的心臟有問題嗎？

二、你經常感覺胸部疼痛嗎？

三、你經常感覺虛弱或頭昏眼花嗎？

四、你的血壓過高嗎 ?

五、醫師曾告訴你，你患有因運動而惡化的骨骼關節問題嗎？

六、有其他上述未提及而不能參加運動的理由嗎？

七、你是否已超過四十歲且不習慣於激烈運動嗎？