發球時，對球施加越多的旋轉，就越容易控球，而且穩定性也會越高。休閒球員經常有一個錯誤的想法，那就是第一發球應該要強而平，第二發球應該要施加旋轉。事實上，所有的發球都應該施加旋轉。不用說，第二發球使用強勁的平球是不智的。

　　一則棒球的格言說：投手應該投一些慢球才能夠讓他的快球顯得更快。這樣的格言也適用於網球上。結合速度與旋轉將讓你的發球局更有效率。

　　為讓你的發球得到更多的旋轉與動力，以下是六個你可以嘗試的方法。
　

	加快拍頭速度
	然而，相反於大部份休閒球員的認知，職業球員發平球的力道反而稍稍有減弱，以維持一定的控制與準確性。但發旋球時，不論是側旋或上旋(往前旋轉)，世界上最佳的球員都傾全力地去打。由於帶有旋轉的發球比平擊的發球具有更高的過網空間，所以它的安全也高了很多。此外，旋轉也給你更大的方向控制。總之，旋轉增加了錯誤的容許空間。 但休閒球員在發側旋或上旋球時幾乎都把他們的拍頭速度放慢下來。事實上，他們應該剛好相反：你的拍頭速度越快，你能夠對球施加的旋轉就越多，發球的控制性也就越好。因此你應該追求最大的拍頭速度。
	刷球
	當你發球時，你的球拍是否會發出嗖嗖的聲響？如果是的話，那就表示你有足夠的拍頭速度可以發上旋球。發上旋球的關鍵在於由球背往上打。以下的練習可以讓你在發上旋球時感到更為自在： 主力膝跪地並打幾個發球。從這個單膝跪地的姿勢，你的擊球點高度只不過比球網高幾英寸而已。如果你直直打的話，球將掛網。你一定要往上打，給球一些提升，才能夠過網。把球想成是一個鐘面。如果你是右手持拍者，你要從7點鐘的位置刷向1點鐘。左手持拍者應該從5點鐘的位置刷向11點鐘。如此的發球將沒有巨大的勁道，所以不要擔心速度的問題。從一腳跪地的姿勢打約十球，然後站起來並以相同的動作發球。過網應該不再是個問題，而這樣的旋轉會讓你的發球在落地之後彈高 。
	克服握拍恐懼症
	發球的握拍方式對於你能賦予球多少旋轉有很大的影響。初學者以及沒有經驗的球員幾乎都覺得以打正拍的握法來發球比較自在，因為它加大了拍面的擊球面積。但有經驗的球員知道，這樣的握拍是無法得到旋轉的。 為讓你的發球更具有動力，要使用大陸式或東方式反手握拍。雖然這兩種握拍都讓你感覺像是要以拍框擊球一樣，但它們才是正確的握法。做大陸式握拍時，拍面與地垂直，右手持拍者必須把食指的底關節置於握把的右斜面，左手持拍者則必須把左食指的底關節置於握把的左斜面。 然而，如果你一直使用大陸式握拍，但想要更多旋轉的話，你應該把你的食指底關節滑向握把的正上平面，也就是把大陸式握拍轉向東方式反手握拍。(注意：每根手指之間要保持一點空隙並避免握拳。)
	調整你的拋球
	拋球位置的明顯改變有可能被眼尖的對手察覺出來，但拋球位置的改變卻可以讓你更容易得到更多的旋轉。 舉例而言，把球拋於較靠主力側並離開身體的位置將讓你更容易橫向地揮過球背並產生額外的側旋。並記得：不要繞著球的外側做切菜的動作；而是要橫向地刷過球背。 把球拋於非主力側或拋於頭上會使你更容易打出上旋發球。你的身體將位於球的底下，使你能夠直接從球的底部往上刷 。
	發側旋球，要保持手部外轉
	要發出側旋球，大部份的人認為他們必須把他們的手與手臂向內轉。這是錯的。當你要以球拍的網線繞著球的外側切的時候，球早就飛出去了。反之，你要側向地刷過球背並持續手與手臂的外轉。 當你打側旋的發球時，你要如何確定你的手與手臂是向外轉的呢？當你送拍時，如果你的拇指朝下的話，你的手與手臂就是向外轉。如果你的拇指朝上的話，你的手與手臂就是向內轉，你就打不出你所要的旋轉 。
	放鬆
	場上的職業選手看起來好像繃緊了他們的手臂肌肉，但他們真正所做的卻是保持手臂的放鬆，如此他們才可以在發球之中達成鞭打的動作(whipping action)。反之，休閒球員則傾向於把球拍握得太緊，繃緊他們的手、手腕、和前臂的肌肉。結果，他們失去了轉動手腕的能力，而手腕的轉動是產生拍頭速度與獲得旋轉的關鍵。

正確的換檔以求平順與穩定的正拍和反拍

　　開跑車時，為求最快的速度，你必須要換到五檔。但如果駕駛者在換到五檔的過程中跳檔 (比如說從一檔直接跳到四檔)？他將使引擎停火。

　　同樣的概念也可以應用在網球上。

　　打穩定而紮實的正拍與反拍抽球也需要一個平順的加速。以下是網球排檔運作的順序：以拉拍慢慢地開始 (一檔和二檔) ，然後當你開始揮拍時逐漸地增加拍頭的速度 (三和四檔)，然後在與球接觸時達到最高速 (五檔)。

　　這就是通往成功的快車道嗎？無庸置疑！ 。
　

　　你的單手反拍缺乏威力嗎？問題可能在於你的肩膀轉得不夠。肩膀的轉動是單手反拍的力量來源，但球員可能因為太過於留意擊球的一些細節，而忘記在向後拉拍時要轉動肩膀。

　　所以下一次當你練習反拍時，在你的擊球肩膀後面貼一張自黏式紙條，並假裝那是一盞亮燈。當你每一次打反拍時，試著用這盞燈來照亮球場對面的人。

　　在你的單手反拍練出了足夠的威力之後，那就是你的對手熄燈的時候 。
　

扣殺要更有力量，學學棒球的外野手

　　當你準備打扣殺時，試著把你自己想成一位棒球的外野手。

　　當要接一個高飛球時，一位好的外野手將使自己位於球的後面並把身體轉向側面，如此他才能在接球之後的投球動作中做一個完全的肩膀與臀部的轉動。他要盡可能地把他的體重融入投球的動作之中。這個方法對網球的扣殺也管用，可以增加擊球的力道。而且因為這個技巧也能促進更好的平衡，所以它將有助於你獲得更多的準確性與穩定性。

　　改善你的姿勢與準備動作，那麼你的扣殺將很快地可以登堂入室 。

　　執行良好的上旋高吊球可能是網球中最具破壞性的擊球。這種球若打得好的話，對手幾乎不可能追到，而這樣贏得的一分是很扎實的。藉著混合穿越球與上旋高吊球，你甚至能夠讓最佳的發球上網球員猜不透並失去平衡。以下讓我告訴你要學好高吊球有多麼容易 。
　

	正拍高吊球
	要打出有效的正拍高吊球，你必須做極端由低而高的揮拍動作並在身體的前面擊球。這個由下而上的動作應該誇張到送拍 (follow-through) 要結束於持拍側的耳朵後面。這樣的揮拍將產生球在越過截擊者後能夠快速下降所需的上旋。 拍面應該要稍微打開 (slightly open)，球框的下緣應在上緣之前，而且你的肩膀應該稍微向後傾斜，以確保球得到所需的高度。以稍微打開的拍面來產生上旋會有效的，因為揮拍中由低而高的動作相當大。 以下三個練習可以幫你找到上旋高吊球的理想動作應有的感覺： 　 把一顆網球壓在拍面與網帶之間，然後從球背直接向上刷。如果你是右手持拍，你的送拍應該要結束在右耳之後。左手持拍者的送拍要結束於左耳之後。請觀察球是如何地向前滾落 　 站在離網帶幾英尺的地方，手持一顆網球。讓它落地彈起，當它升到網子的高度時，使用練習一的刷球和送拍動作。下一步，向後退幾英尺，稍微打開拍面，並重複同樣的動做與送拍。這球應具有大量的上旋並以5到15英尺的高度過網。 　 從練習夥伴的截擊打出上旋高吊球，試著讓球從網前球員伸直球拍上方至少10英尺的高度越過。掩飾是高吊球的關鍵。你的準備動作應該與準備打穿越球時完全一樣。然後在最後一刻，向上打以給球額外的提升。
	反拍高吊球
	單手反拍球員似乎比雙手反拍球員較不願意打上旋高吊球。即使雙手反拍球員在掩飾高吊球上通常比較有效率，但也沒有任何理由單手反拍球員就不能打好反手高吊球。 單手反拍者在練習反手高吊球時，他們可以使用練習正拍時的相同步驟，但是他們必需特別注意他們的握拍。他們的握拍必須是一個完全的東方反手握拍 (full Eastern backhand grip)，食指的第一個指節置於握把的上端平面上。這樣的握拍程度越大的話，亦即手轉離正手式的握拍越多，要打出上旋也就越容易。 假設你是右手持拍者，在做了誇張的由低而高的揮拍之後，你的長送拍應該收於右耳邊─與你打正拍高吊球時的收拍位置一樣。而且，與正拍高吊球一樣，打反拍高吊球時，你的肩膀也應該要向後傾斜，拍面也應該稍微打開。這樣將有助於讓球更快地升高。 雙手反拍上旋球的效率特別好，因為它幾乎無法解讀或預測。理想上，你的準備動作與握拍方式應該與打一般的抽球完全一樣 ，即使由低而高的動作必須更加強調，然而你的收拍位置應該與反拍抽球幾乎一樣。 記得：來球越快，由下直上的揮拍成份就要越多；使用對手的球速來幫你把球推深。
	何時打高吊球
	上旋高吊球有許多適用的時機，然而當你的對手發球上網或當他抽了一個球而隨球上網時，打上旋高吊球是最有效的。另一個打上旋高吊球的好機會就是當你的對手的第一截擊沒有直接得分的時候。另外在雙打時，當兩位對手都站在網前，而你被迫要從底線打球時，這時候的上旋高吊球也是一個很好的武器。此時一記上旋高吊球將使對手們離開網前並轉攻為守。 當你試著把上旋高吊球加入你的軍械庫時，要練習從場上各個不同的深度與位置打出高吊球。記得，高吊球不應是單獨存在的擊球，而且沒有人能夠只打上旋高吊球而得到很大的成功。如果你想讓對手猜不透你的球路的話，你還是要練習對角和直線的穿越球，並準備隨時使用它們。 把上旋高吊球納入你的球技中，對你的球技程度將有很大的提升 。

　　雙打與單打有很大的不同。雙打的球場比較寬，而戰術與策略也較為複雜。休閒球員經常認為雙打是專門為那些沒有體力打單打的人所設計的。事實並非如此。四位球員的攻擊，網前的搶奪，而球在場上有如BB彈般地飛來飛去，這是一種迅速、激烈、而且有趣的比賽。

　　要成為一個成功的隊伍，你和你的搭檔需要明白個自的任務。你們必須彼此依靠。經由了解搭檔希望你所做的事，你能夠更積極地做球讓他得分。但你也必須注意，一旦你從發球者的角色變成發球者的搭檔，或從接發球者 (receiver) 變成是接發球者的搭檔時，你的任務也隨之改變。在雙打的比賽中，你若沒能執行你的任務，那麼球技較差的一隊也能把你們打得潰不成軍 。
　

	發球者
	OK.現在由你發球。身為啟動這一分的人，為這一局的比賽設定氣勢是你的責任。雙打中，高成功率的第一發球是絕對很重要的。透過發進很多的第一發球，你的隊伍可以發揮侵略性，而站在網前的搭檔將有更多的機會越位去攔截 (poach) 軟弱的回發球。即使你的搭檔沒有進行攔截，你們也不會被迫打太多難打的球，因為接發球者的思考與打球方式將趨於守勢。 雙打時，發球的球速與力量並不像單打那麼重要。單打時，朝球場中央發出一個砲彈球或朝外角把對手拉出場外，都能夠打開球場並為下一球布局。但在雙打中，你有一位搭檔在網前，做球讓他有機會打截擊應該是你最主要的目標。如果你在發球中多加一些上旋，接發球者可能較難以扎實地把球打回來。而且改變第一發球的落點與球速也會讓接發球者難以建立起一個節奏。 在雙打的比賽中，很少有休閒球員─或甚至是職業球員─改變他們的發球位置，這是不好的現象。從場上的不同位置發球會帶給接發球者不同角度的視覺，而那可能會造成他的錯亂。舉例而言，如果接發球者沒有因為你移到邊線發球而跟著做適當的調整的話，一記簡單的外角球就可能為你的搭檔帶來輕易的扣殺機會。你也應該試著變換你的旋轉。 理想上，你要隨著發球而上網。發球上網是雙打中最具侵略性的打法。在你發球之後，你跨入球場的最初兩步必須要有爆發力並讓你向前衝。第三步時，你應該要開始慢下來並恢復平衡。這時候，你需要做一個分開步 (split-step)，在球離開對手的球拍之際，這樣的一個動作能夠讓你站好腳步並朝任何一個方向移動 。 理論上，這些聽起來都很好。問題是很多初級與中級的球員對發球上網都感到不自在。他們對於打低截擊並沒有信心。如果你是這樣的一個人，在發完球後等到打了接發球者的回發球之後才上網也行。不行的是在發完球之後就變得被動；你應該要好好把握進入你的範圍之內的第一個短球並打一個上網逼近球 (approach shot)，然後隨之上網。 當你被迫從發球線 (service line) 區域打截擊時，要注意把球打深。了解這一球─也就是你們隊伍的第一個截擊─很少能直接得分是很重要的。避免打出很炫的角度之誘惑，也不要嘗試你無法穩定打好的擊球。你要嘗試的是替你的隊伍做球，為下一球直接得分製造機會。十次有九次，這球應該要打向對角，回給接發球者而且要深。為什麼？因為接發球者的搭檔就站在你的前面，他就在那裡等著攔截你的截擊或上網逼近球。然而，如果他已經越位了，而你還有時間調整揮拍，那麼就打直線或他剛剛空出來的區域 。
	發球者的搭檔
	有太多的休閒球員，當他們輪到當發球者搭檔的角色後，他們就變得很被動，幾乎成為雕像。不要像這些人一樣！要採取「不良的回發球絕對要受到懲罰」的態度。凡是你的球拍搆得到的球必要攔截並一拍搞定。 搆到回發球的一個關鍵是要站在正確的位置。既然對手的回發球大部份都從球網的中間越過，所以不要完全固守邊線。要犧牲一點邊區的防守而稍靠球場中央站，特別是在比賽之初。保持向前看，並藉由注視對手的拍面，你將有更好的機會可以預測到他是要打直線、對角、或高吊球。 由於高吊球在休閒的雙打中還算是一個常用的武器，因此站在球網與發球線 (service line) 的中間點是個好主意。古訓有言：「站立的位置距離球網要近，近得必須舉拍可以觸到球網」，但若是面對高吊球打得很好的對手，這樣的作法可能會讓你陷入麻煩。當你面對很少打高吊球的隊伍或球員時，你可以更貼近球網一些，但一開始最好是保守一點；站得過於後面通常比站得過於前面要聰明一點。此外，往前移動總比往後移動來得容易一些。 開啟一分的人是發球者，但最容易終結一分的人則是發球者的搭檔。因此，發球者一有機會就要做球給他。網前的球員應該與發球者溝通，而這兩位球員在每打一分之前應該對這一分要怎麼打有所共識。背對回發球的一方，發球者的搭檔應該告訴發球者要把球發向哪裡，並決定他是否要攔截 (poach)，而在情況好的時候鼓勵搭檔，在情況不好的時候提振士氣。在這一方面，他們的關係和棒球的投手與捕手有類似之處 。 攔截 (poach) 是發球者搭檔的重要任務之一。有效的攔截之關鍵在於時間(timing)。對大部份球員而言，越位去攔截的時機是當回發球者剛完成拉拍 (backswing) 並正往前帶拍的時候。太早離位，回發球者的眼角將會看到你，然後把球打向你空出來的地方。如果你太晚離位，你將搆不到他的對角回發球。記得：越常攔截，對於何時動作的感覺就會越好。幾次攔截沒有成功而失分也不要害怕；你將在對手們的心中埋下你在網前將會很活躍的種子。 一旦你告訴搭檔你要攔截，你一定要照計劃去做。我看過很多休閒球員對他們的搭檔比出了要攔截的手勢，然後在這分當中改變主意。他們告訴我：「我看到球朝我這邊來。」我告訴他們：「但那球已經不是你的了。那是你的搭檔的球，因為他已經決定要移過來支援你了。」在攔截的進行之中突然停止將讓發球者感到混亂並讓你們隊伍處於極端危險的情境。因此攔截的動作要做完，有侵略性，並對搭檔防守你空出來的半場的能力要有信心 。
	接發球者
	超乎其他的一切，雙打中的接發球者必須全神貫注於把球有效地打回去。這聽起來似乎很明顯，但有太多人被激烈的比賽充昏了頭，竟忘記了這個重點。對付發球大砲，要站後面一些以處理強勁的球速，然後從發球者所站的位置開始，在心中畫一條能把發球區 (service box) 平分成兩等份的假想線，你就站在這條線上，這樣能讓你接到最多發球。要注意發球者可能調整他在底線的發球位置，因此你也要依照他的位置來做調整。發球者站得越靠外側，你也就要站得越靠近邊區。 在雙打中，大部份的回發球都是對角而且低。低的回發球可以迫使上網的發球者向上截擊以求過網，這樣的球正是你的搭檔等著要攔截的。有些接發球者為了要看網前的對手是否要攔截而把視線集中在他的身上，以便在最後一刻決定把球打向何處，這是不好的作法。最佳的回發球者都在對手發球之前就決定了回發球要打哪裡。你可有兩個目標選擇─一個是在對手的正手側，另一個是在反手側─但在揮拍之中改變心意是很容易造成災難的。如果你決定打向對角，而發球者的搭檔攔截你的球並得分，你也只能說「好球」。至少你讓他以高品質的截擊賺取這一分 。 你的回發球偶而也要打直線。為了讓發球者的搭檔不至於攔截得太過火，你要讓他尊敬你有打直線的意願。在初級與中級的程度中，突如其來的直線球很可能讓網前的對手吃一驚而導致他的擊球失誤。即使你的直線球失誤或被網前的對手攔截而失分，你在他們的心中已經種下了一個印象的種子，這個種子就是你願意打直線，因此他們不可以無所忌憚地越過中線攔截。當你接第二發球時，盡可能地使用你最拿手的擊球，這是個好主意。對大部份的球員而言，這意味著把反拍閃成強大的正拍。為減少脆弱的反手側區域面積，你可以站得靠左邊一點 (如果你是右手持拍者)，或站得靠右邊一點 (如果你是左手持拍者)，要不然在他把球往上拋的時候往那一方向移動。這兩種方法的任一種都會讓發球的人想著你在幹什麼，而沒有把精神集中在他應該要做的事─把球發進。 面對特別強大的擊球者或很有效率的發球者，高吊回發球是一個很好的截奏改變。因為你不是試著要以高吊回發球得分 (你只是要把球安全地打回去而已)，所以不要瞄得太靠近邊線。確定要很注意看球，縮短拉拍，把球擋高，深度要能夠吊過網前的對手。發球的球速應該就提供了足夠的力量，而長送拍將有助於你獲得所需的深度。 而且不要忘記讓你的搭檔知道你正要嘗試這種球。否則，對手的一記扣殺可能對他相當不利 。
	接發球者的搭檔
	要成為一位有效率的發球者搭檔，關鍵在於要能夠隨著回發球而調整。理想上，在一分的開始，你應該站在發球線上 (service line) 或發球線內一點點的地方。從這個位置，你的搭檔的回發球如果被網前的對手攔截回來的話，你還有可能打到球。如果發球者的搭檔攔截得很好的話，你能夠把球打回去的機會可能不多，但至少你會有時間移動並打到一些球。如果你的搭檔的回發球沒有被網前的對手攔截的話，發球線的開始位置能使你迅速地發動網前的攻擊。畢竟，網前是四位雙打球員最終所要處身的地方。 當發球落地時，幫助你的搭檔確定這個球是否有進。然後，不要轉頭過去看你的搭檔打回發球，而要注意看站在斜對角的發球者之搭檔。他的反應與移動將把你所要知道的一切告訴你。如果你看到發球者的搭檔舉起球拍，那你就要把你的球拍置於前面，重心放低，並盡力而為─他的截擊很可能就是朝著你來。但如果發球者的搭檔沒有做截擊的移動，那麼這一球就是由發球者來打，此時你應該向前移動並看著他逼近網前。上網的發球者對於低的回發球幾乎都需要向上截擊以求過網，這種球的球速都比較慢，所以你有機會攔截到發球者的第一截擊。對於高的回發球，發球者可以更具侵略性，但是你還是要有攔截的準備 。 如果你的搭檔持續地打出又好又低的對角回發球，你要隨時準備攔截發球者的球。這種侵略性的打法在職業賽中很普遍，但在休閒網球中卻很少見。在方法上，你要告訴你的搭檔你要在他打出低的回發球後越過去攔截發球者的截擊。如果你知道你的搭檔能夠用回發球為你做球，而且發球者打對角的球路也相當能夠預測，那何不向前移動並把球朝中央打下去呢？ 面對一位強勁的發球者或極具侵略性的網前對手，接發球者的搭檔若從底線開始的話，也許是比較聰明的作法。這樣的隊形常被稱為two back (兩人皆在後)。當你的隊伍無法穩定地使回發球遠離網前對手的攻擊時，這是一種好的打法。當你和回發球者都在後面的時候，網前的對手就比較沒有角度可以打出致勝球。是的，這是一種防衛性的方式，但總比一直在網前失分還好。而且，只因為你們從底線開始並不意味你們應該以那樣的位置為滿足。一旦一分開始且回發球已經飛越發球者的搭檔之後，你就要隨時準備上網 。

　　當你打雙打時，網前並不是一個讓你休息的地方。但那正是許多休閒性的雙打球員在他們非發球時所做的事：他們在那裡休息片刻，完全失去他們的侵略性，並讓截擊得分的機會慢慢地溜走。要成功的話，雙打的搭檔彼此必須以一個團隊的方式來打。發球者需要你的積極參與；畢竟，你是最接近網子的人。你必須要有終結者的心態並準備撲殺任何一個你追得到的球。但是因為發球者是發動一局的人，所以讓他來主控這分會比較容易。身為發球者搭檔的你，若要使自己成為一個更大的比賽因素，可以遵照下列的方法去做。
　

	找出正確的發動點
	在一分開始之前，你就要讓自己積極參與，一個明顯的方法就是讓自己站在正確的位置。有太多的業餘者都太偏向於防守單、雙打邊線間的區域 (簡稱邊線區)：他們站立的位置都靠近單打的邊線並擔心接發球者會回出直線。即使直線的回發球 (down-the-line return) 是雙打的一項重要招式，但它還是屬於成功率較低的球，因為在邊線區的網子比較高，而只要回發球有點失準，球將出界或很容易被殺回來。聰明的雙打球員會留意邊線區的防守，同時更注意飄向球場中央的回發球。 要找到最適合站立的地方，從發球有效區 (service box) 的中心開始，向網子前進兩步，然後向邊線區前進一步。從這個位置，你應該可以防守大部份的邊線區並距離打向中央的球只有二至四步遠。你的運動能力也決定你在一分開始時應該站立的位置。如果你的移動很好，你可以站得較接進球場的中央一些。 也要注意你的站位與網子的關係。你站得越接近網子，對手要穿越你就越困難─但相對的，你受到高吊球的威脅也會較大。相反地，站得越靠後面越容易防守高吊球，但對直接打向你的低球，你越沒有防禦的能力。如果你的身材高，你也許可以嘗試緊近網子站立。為什麼？因為你的身材具有壓迫性，對手應該不會常常對你打出高吊球 。
	與你的搭檔溝通
	與你的搭檔溝通發球與回發球的方式是非常重要的。在一場比賽中，要分析對手們對什麼樣的發球比較不會接，並讓你的搭檔也明白這些趨向。畢竟，發球者才知道他自己在瞄準哪裡，但在網前的人則比較能夠看出球的實際落點。 發球者應該隨時記得落點ABC，這意味著發球的落點應該隨時做這三方向的改變：發向外角的邊線區 (Alley)、發向對手的身體 (Body)、以及發向球場的中央 (Center of the court)，或稱內角球。在每一分之前，與你的搭檔聯合討論球的去向。 如果你想讓網前的搭檔加入戰況的話，最好的發球是朝向對手的身體，因為它經常會迫使對手回出軟而容易被攔截的球。把球發向對手的弱點也是一個聰明的打法，它可以為網前的搭檔帶來更多的攔截 (poach) 機會。如果你的搭檔沒有常常把球發到這些地方，你要讓他知道 。
	成功的信號
	許多很強的雙打隊伍都使用信號來彼此溝通，而使用信號也可以讓初學者與中級者開始做策略方面的著想。信號可以讓球員養成良好的習慣，因為它們會迫使雙打的團隊創造場上的得分。 理想上，每一個信號都應該要有兩部份：其中之一是讓發球者知道你要他把球發向何處，而第二個部份則是告訴他你是否要攔截 (poach)。 信號本身可以是任何形式，只要你和你的搭檔都可以同意且很容易辯識即可。一些常用的信號是五指張開 (「我將進行攔擊」)、握拳 (「我要留在原位」)、拇指向上 (「發內角」)、或一隻手指指向場邊 (「發外角」)。只要你和你的搭檔有共識的話，任何的信號組合都可以 。
	移動並反應發球
	當接發球者將擊球時，你須要做一個分開步 (split-step)，打開你的雙腳約肩膀寬，並準備朝任何一個方向移動。這將即刻地有助於你加入戰況。 當你做分開步時，試著判斷接球者正要打高吊球或抽球 (拍面打開而且揮拍由下而上顯示是高吊球)。如果是一個高吊球，要馬上想到扣殺：身體趕快轉向側面，手指著球，並以交叉步向後移動。避免以肩膀和臀部正對網子的方式向後退。如果不是高吊球的話，就向網子靠近。經由逼近網子並隨時準備移向任何一個方向，你將可以攔截到更多球並給自己更多的擊球角度。 不幸地，休閒性的球員並非總是朝正確的方向移動。為什麼？因為他們並沒有看著接球者！注視接球者的拍面可以告訴你球往哪裡來，並讓你知道該向前或向對角移動，以便去截擊。 預先決定截擊的落點未必總是聰明的作法。在大部份的情況下，試著朝你移動的方向截擊。舉例而言，如果你是在ad側球場，而你正朝對角線移向中間去攔截一個回發球，試著把球朝對角線打到接發球者的搭檔的後面空場上，或打低球到他的腳下。朝ad側球場把球打回去需要技巧；截擊要紮實並且不要玩弄球技。 當發球者的搭檔攔截 (poach) 並打中球時，如此打出的任何一球，只要紮實的話都會是一個致勝球 (winner) ，因為站在另一邊網前的人很少有足夠的時間做反應。 網前的球員需要主宰中間。如果由deuce側發出朝向中間的球，一位積極的搭檔將不會讓上網之中的發球者打太多的反拍截擊 (假設他是右打者)。如果你的搭檔必須打一個低反手截擊，那意味著球是越過中央的網帶，而你或許應該要能夠攔截到這個球才對。同樣的原則也適用於ad側：如果發球者發出了一個朝向中央的球，發球者不應被迫打出太多的正手截擊。 休閒球員必須了解，如果他們在一場比賽之初沒有展現足夠的侵略性，那麼後來就更難以具有侵略性了。在一場比賽之初，你的移動意願攸關你的成功與否 。