完美的扣殺球動作要領
打球,再也找不出乾淨俐落的打出決定性「殺球」時更爽快心情了。不過,現實上卻十之八九不能如願。眼看著高緩球搖搖晃晃的往上飛過來的瞬間,如果揮了空拍要作麼辦…若觸網或出界了又該如何…一再的惦記著這些就很容易令人意志消沈。但是,如果對頭頂上的球有絕對的自信,那又會變成怎樣呢?一定會成為一個得分易如反掌的高手。趕快來學習得分之錀─「殺球」的基本要領和秘訣 。
七項學成完美〔殺球〕的要領 1:握拍法─東方式握拍法或大陸式握拍法。
由於肌肉的成長和體格因人而異,所以要建議只用一種握拍法就很難了。殺球時二種代表性握拍法
。
東方式握拍法不僅很適於〔殺球〕,而且能夠對應各種打擊,可謂萬能握拍法,手掌接觸在球拍面,移動至握把部位握住就可以了。特徵為容易打advantageside對角球。大陸式握拍法則適於發球和截擊。把球拍擺成像豎立在地面直立,然後從正方上握住。有容易 打dueceside對角球的特徵。 2:步法--身體側向,以交叉步法快速移動。 要使〔殺球〕成功,最重要的是用交叉步法。高緩球一向上飛,首先後退右腳,身體轉向側面,然後配合高緩球的深度移動步法,這時候以交叉步法最適合。因為這時經常是整個體重都支撐在右腳,好處就是一旦要揮拍時,能夠順利的移動身體。最差勁的是面向正前方身體往後傾的姿勢。因為不但不能迅速移向落點,而且要揮拍時肩膀也沒有辦法用力 。
3:舉拍--迅速、簡捷。
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4:膝蓋--確實穩固右腳,再使勁彎下儲備衝刺的動力 無論什麼打擊,揮拍時都需要靠膝蓋的伸直力量,殺球時也一樣,膝蓋負擔了很重要的功能。若是在擺好姿勢時膝蓋僵直如柱,就無法運力打擊,而成為沒有威力的〔球〕,打擊後拍面也會振動,以致不能結實的擊球。所以為了避免這種現象,最好的辦法是有效的使用膝蓋的力量 。 打擊時膝蓋往上伸直也可以。但是,在舉拍完了時,就要確實的穩固右腳,使勁的彎曲膝蓋儲備勁力。儘可能在高處打擊,則反而容易在伸直膝蓋的狀態移動身體,所以對高的高緩球也要相對的放低身體來準備迎擊就可以。請看下面的森柏斯殺球時的連續動作照片。因為高緩球的球道很高必須跳起來殺球,但在舉拍完了時,森柏斯早已使勁的彎下右腳儲存了勁力。因此才有可在打擊時以爆炸性的力量撞擊球 。
森柏斯有效使用膝蓋力量跳起來殺球。
5:要在比發球時靠身體前方扣球
〔殺球〕時,並不是向球落點的正下方移動身體,而是移向比落點稍後面一點,或向斜後方切入。因此,如果和發球的同一打擊點擊球就會出界,相反的若打擊點太過靠前就會觸網。舉拍時用左手指著球,順著打擊的方向錯開拿著球拍的右手和左手。這樣就能夠剛好在身體的前方打擊到球。和發球同樣,要在頭頂上方打擊的就是〔殺球〕 。 但是打擊點卻和發球不一樣。由於是在比發球更靠近球網的位置擊球,所以須在比發球時靠身體前方扣球。肩膀、手臂、手肘和球拍形成〔匚字〕,用左手指著球。順著打擊的方向錯開指球的左手和持球拍的右手出手,在身體前方打擊,不是用〔點〕扣球,而是要以〔線〕扣球的感覺打擊 。
6:左手--運用左手在打擊時發揮衝擊力。
左手的運用也非常重要。如果不能有效的運用左手,就絕對不可能使出有威力的揮拍。在打擊的一節也說過,若左手不舉起來指著球,打擊時就不能正確的扣到球,以至於後續動作如不用左手抑制身體展開,就沒辦法擊出衝擊力奏效的〔殺球〕。請看張德培以左手動作為中心之連續動作照片。衝擊力奏效的〔殺球〕到底怎麼打的,答案就在這裡
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7:跳起殺球--要領為迅速移至能在臉部斜前方擊球。
跳起殺球的要領和普通殺球一樣,只有要跳起來打擊這一點稍微難一點。但是,實際比賽中,在扣得到或扣不到球的狀況,跳起來殺球的機會,比在有充裕的時間中〔殺球〕來得多,所以要確實在此抓住秘訣 。 看到球高昇起來就迅速側轉身體,一口氣退到球的落點。擺好能在臉部斜前方擊球的姿勢才是重點。其次,確實的穩固右腳,用右腳用力踹地向上跳起,以踹地面的反彈力打球。揮拍本身的方法雖沒多大改變,但是如果不比平常殺球多運用手臂抑制球就不行。要以向下打的心情打擊 。
會擊出觸網球或出界的人該怎麼辦? 1:擊出觸網球的人--在打擊時暫停一下球拍。
2:老是打出底線的-在打擊時反轉手腕,使球拍頭激烈的回轉。 老是打超出底線出界的人,正好和擊觸網球的人相反,以沒有運用腕力的人佔多數。這樣的人就要在打擊時運用腕力,使球拍頭像在激烈回轉的揮拍。首先,請球伴擊球過來,在緩慢的揮拍中,於打擊時反轉手腕再出打出去就好了。當然不必要用力。慢慢的確實瞄準發球線附近,多打幾次擊球進入目標區試試看 。 |