單打策略

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單打策略--致勝網球的筆記本

致勝的網球:記下紮實的抽球、俐落的截擊、以及一個妥善、逐步的比賽計劃。

  在網球裡,中、高程度者的成功並非是一個不成功便成仁的主張。它需要擊球能力與策略。
  雖然似乎有無窮盡的策略可以嘗試用來對付一位對手,但世界上最佳的球員,舉三位為例──Andre Agassi、Pete Sampras、Martina Hingis──都只倚賴少數幾個策略來使他們的優點發揮到最高點,並使他們的缺點降到最低點。

  你也應該如此。

  我設計了相當簡單的二、三球的組合策略,並把它們集成了一本小冊子,這些策略應該可以讓你掌握局勢並更常打出你的最佳球。 在我們討論你與對手的場上運作之前,你需要想一想你的球風、技術、和你的擊球能力。你喜歡在底線上打正拍嗎?或者比較喜歡在網前截擊?你的移動好嗎?或者你靠力量來壓倒對手?這些都是你在決定什麼策略對你最好之前所要考慮的問題。與有資格認證的教練談談也會有幫助。

  接下來的幾頁是給底線型球員和攻擊性的發球上網型球員的一些經典策略。透過一些重要擊球的練習,然後把它們應用在比賽中,這些策略幾乎就會變成你的直覺,而使得對手難以反制。我們都知道那意味著什麼:贏得更多的分數與更多的比賽 。
 

AGASSI由內而外的正拍

 

當Andre Agassi打出他最好的網球時──就像他在今年的澳洲公開賽──這個打法就是他最愛的策略之一,因為它讓他得以使用他的巨大正拍。
 

必備技巧:

強而有效的正拍,穩定的反拍,以及快速並具爆發力的腳步。

策略:

在對角線的反拍對抽之中,當球朝著你來或朝著球場的中央來的時候 (假設你與對手都是右撇子),你可以來個閃身,打出由內而外的正拍對角線。你對這個打法應該會感到自然,特別是當你使用半西方式或西方式握拍時。 (如果你不是很在行的話,你可以透過練習而獲得改善。) 你的對手將會被拉往場邊去打反拍,他的球很可能會打到這三個地方來 :

直線:對手很容易被誘惑而打這種球,因為場地看起來很空。但他必須要改變球的方向並在跑動中擊球,而且球必須越過球網的最高部分。落地後,球也會彎向你,使得你的防守較為容易一點。對休閒球員而言,打直線是一個高標準,但如果他選擇這麼做,他最好打一個致勝球,因為他將處於一個脆弱的位置,你只要輕鬆地朝對角線打一記正拍 (對你而言,那是一個高成功率的打法),那麼他的麻煩就大了。

朝球場的央而來:如果你的由內而外的正拍打得不是太強勁,或者對手的動作很快的話,他很可能有時間把球打向球場的中央。然而,那很可能是個短球。在那樣的情況下,你可以再打一記由內而外的正拍 (這將與他移動的方向相反) 或打一記正拍到deuce側。不管你選擇哪一種,你都是以你最強的擊球在做主導,並讓你的對手疲於奔命並處於防守的地位。

對角線:在休閒的層次中,沒有太多的球員可以在這種情況下打出對角線,特別是你由內而外的正拍打得很扎實的話。朝移動的反方向打出反拍是很難的,甚至對職業球員而言也是如此。但讓我們假設你的對手做到了;你可以再打一記由內而外的正拍,一切重新開始,或者朝空場打一記直線正拍。在這個情況下,關鍵就在於耐性──不要嘗試太困難的擊球。並記得:它只不過是這個策略的第二球,所以你不需要冒太大的險。

 

中線發球的攻擊

 

一旦你知道你的對手很可能打向球場的哪些區域,你就比較容易知道下一球要怎麼打。運用這個策略,你將握有先機。
 

必備技巧:

朝向中線而下的有效發球與紮實的正拍。

策  略:

在deuce側場區,向T點發出朝中線而下的球。假設你與對手都是右撇子,這記發球將迫使他以反拍回擊,這一球應該會很弱。如果你的發球夠好的話,你應該準備向前移動並攔擊對手的回發球。他的球很可能會是這三種之一:

短而打向你的正拍側。這是最有可能的回擊──打向對角並越過球網的最低部分──這是你的對手的高成功率打法。但因為他將沒有太多的重心做為球的後盾,所以它很可能會是一個短球。你該向前打一記直線正拍並隨球上網或者朝他的背後打一記大角度的對角線 (此時他的動向應該是移向球場的中央)。這兩種打法都應該能很有效地使你掌控這一分。

短而朝著球場中央而來。再次,如果你的發球打得很好的話,對手的回發球應該會落得短。如果它朝著球場的中央而來的話,你可以來個閃身而打出一記由內而外的正拍到他的反拍側,或朝著對角打向他的背後 (此時他的動向應該是朝向球場的中央)。不論是哪一種情況,只要你的第二球打得好的話,一定要隨球上網。

直線而朝向你的反拍側。這是你的對手最不可能會打的回擊;對一記很好的中線發球做紮實的回擊並改變它的方向是很不容易的,即使對職業球員而言亦然。然而,一旦它發生的話,你還是要有所準備。如果對手回發球的落點短且浮高的話,你可以打直線並隨之上網,或者打對角到空場。如果他的球落得太靠近底線,而不容易在擊球後隨球上網的話,那就朝向對角把球打深並保持讓你的對手移動。

 

直線交換策略

 

你不可能一直可以打出強勁的正拍。如果你的對手比你更強而有力的話,聰明的舉動就是以你的反拍對抗他的反拍。這將是把一分導向對你有利的最佳方法 。
 

必備技巧:

紮實的反拍、過得去的正拍,和良好的腳步。

策  略:

在對角正拍的對抽之中,當你發現你的對手擁有比你更強的正拍時 (假設你們都是右撇子),你應改變下一球的路線而打直線。你的球未必要打得強或具任何的旋轉。只要把球打深,迫使對手移動並以反拍打他的下一球。

你的直線球將讓你的對手剩下兩個選擇:
 

打反拍直線。這將是一個低成功率的打法,因為你的對手將必須以他較弱的擊球打過球網的最高部分。而且,你將會在你這邊等著。此時,你可以朝空場輕鬆地打一記正拍對角線讓他追球 (這是你的高成功率打法)。

打對角反拍。對他而言,這比打直線的成功率要高,但打對角到你的反拍正是你要對手做的。他正打向你的長處,而反拍對反拍的對抽對你比較有利。這就是藉由把球打向他的反拍來暴露他的缺點。

 

延遲的截擊攻擊

 

即早察覺是這個策略的關鍵。你越快察覺出機會,就越可能成功。
 

必備技巧:

良好的預測能力、俐落的截擊、和健全的腳步。

策  略:

在底線的對抽之中,從你的底線中央打一球到對手比較弱的一側。如果你的球與他移動的方向相反,或者這一球你打得特別深,此時你帶給他的壓力將比平時還大。要盡快地能看出這個關鍵的時刻,然後迅速上前並注意:

朝直線而來的球。因為你的對手在這個情況下,將沒有足夠的時間可以好好地做擊球的準備,而且也因為他的動向將把他帶向場邊,打直線是他最輕易可以做到的。經由上網,你應該可以攔截到一個可能是高浮的球,並把它截進空場而得分。

打向球場的中央。即使你的對手揮出還算不錯的一拍,那很可能也只是一個高浮球,藉此希望能化解危機。你還是上網並把球截向空場,同樣將讓對手沒有喘息的機會。

 

外角發球後截擊

 

沒有什麼比發球上網更能帶給對手壓力。因為你迫使對手要馬上打出有效率的回發球,而在休閒球員的層次中,那是一個高標準。這個經典的策略應可使你從一開始就處於控制的優勢。
 

必備技巧:

有效率的外角發球、良好的截擊和腳步。

策  略:

假設你是右撇子,在deuce側發出一記側旋球 (左撇子也許要在ad側場區發這種球會比較有效,因為這樣他們的側旋球才會自動地往外跑)。不要太注意球速;你的目的是要把對手拉出場區並迫使他從一個難打的位置擊球。你應該隨球的路線上網並盡可能地接近球網,然後當對手正要向前揮拍回擊時,你的兩腳要同時向兩側分開 (split-step)。如果你的發球很有效率地把他拉出場外的話,他將只有三個選擇:

打直線。既然你的對手的動向將把他帶出場區,這似乎是他的最佳選擇。但在休閒的層次上,要打出這樣的直線球也不容易,因為他將必須改變球的方向,同時打過球網的最高部分並讓球進入球場的短區。此外,你將向邊線移動,你將有機會防守大部分的直線回發球。很多球員的回擊將會失誤。你只要一記簡單的對角截擊──這是你的高成功率打法──你的對手就得拼命追球,而使你處於良好的位置,準備以第二截擊來終結這一分。有時候,一記截擊就足夠了。

打向球場中央。你的對手知道打直線並不容易,所以他可能試著打對角。但由於他必須把球橫向地打過身體並與他的動量對抗,所以打向球場的中央可能是他能夠做得最好的。此時,如果你把球截到空場,或在他回防時把球打到他的背後,你將得到這一分的控制。

打對角。如果你的外角發球有效率的話,在休閒的層次中,可以穩定地把外角發球回向對角的人是少之又少,所以你不需把防守這種球當做你的一個優先。但如果你的對手確實把球回向了對角,你應直直地向前截擊並讓球深入空場,同時準備好處理他的回擊。你的對手很可能沒有辦法打到你的截擊,即使他打到了,它將必須在跑動中打出穿越球。機率上你還是佔得上風。