為什麼我們要發展運動技巧，本人探究，認為其主要的理由有三。一、表現與競爭是內驅力；二、生物遞衍優勢意義；三、文化創造及傳遞。現分別深入論述如下。

一、表現與競爭是內驅力
人在社會群體當中，會想要表現自我及互相競爭，想要贏過對手，比他人優異，都是一種內在的驅動力， 內趨力是與生俱來的動力。口渴想要找水喝、肚子餓想要找東西吃、以及有性慾想要去滿足，這些都是人類與生俱來的內在動力。做為現代人，我們的社會環境充滿運動機會，運動表現與競爭的舞台，不論個人運動或團隊運動，不論是表現形態的運動或是競爭形態的運動，無處不在，很難不身處其中。

二、生物遞衍優勢意義
複雜心智加上靈巧身體象徵生存能力的優勢表現。所謂適者生存不適者淘汰，在生存的競爭當中，只有更優勢才會流傳下來。運動技巧的高超表現不只是身體的強健，還包含者心靈要能發展出高超複雜的控制能力。而我們在用複雜的心理驅動身體來演示高超的運動技巧表現的同時，還要訓練出更強健的身體才能配合，這兩者缺一不可。讓我們更具有生物存在優勢，也是一種內在動機。追求卓越，探索自我極限，是生命動力及存在價值之一，有著這種意念及行動，當能力層次提昇時，個體自然自信自若，生活自然更有樂趣，生命充滿意義。

三、文化創造及傳遞

各種運動都是人類長久生存活動的創意及創作。能累積流傳流行至今，都要能非常符合人的生理、心理及社會需求。這些都是老祖宗一棒接一棒創造出來的文化。現在我們也正參與其中，沒有缺席，這充分展現人類為智慧之靈、創造之靈及遊戲之靈的本質。我們發展運動技巧，一方面除了是在享受發現與創作的樂趣，同時也是在參與一場人類文化的創造與傳遞。從美國籃球大帝喬丹、瑞士網球天王費德勒，台灣羽球天后戴資穎等等不勝其數的偉大運動員身上，我們就更能感受到種種風範風格及技巧的創造與傳遞。至於相較於一般大眾，外顯技巧與對整個潮流的示範，並不能與之相提並論。但是，扮演參與創作與文化傳遞者的的角色，在每個個體的心靈上與行為上，激動人心，魂牽夢繫的歷程都是相似的。

綜論上述三個原由，仔細深思，不論是滿足內驅力，追求個體卓越性，亦或參與創造傳遞文化的歷史舞台，這三個理由，各自成立，亦互相支持，交互影響。為了滿足表現與競爭內驅力，會激發與提昇心智操控軀體能力，提高了心智操控身體能力，就更擅於創造更樂於傳遞運動文化，更擅創作與傳遞影響力更廣，就更能維繫表現與競爭的動機。因此，基於這些因素的存在及交互作用，使得我們發展運動技巧深具意義與充滿樂趣。