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黃龍丹院龍門氣功研習班施行辦法 (2003年，第七期)
賴賢宗 著
一. 主旨：幫助熱愛氣功及養生的學員正確了解氣功的基本學理和功法，進而從練習氣功中獲得實際的養生的益處，奠立煉丹修道的基礎，體悟性命雙修的根本精神，傳承全真龍門丹道並宏揚丹道文化於當代。
二.主辦單位：台大金丹社
三.協辦單位：黃龍丹院、台北市丹道文化研究會。
四.指導師父：來靜師父 (由台北市丹道文化研究會賴賢宗理事長策畫執行)。
五.研習日期：
(一) 每年舉辦三期。每年第一期從二月 (二月十六日) 到五月止，第二期從六月至九月止，第三期從十月到翌年一月止。本期課程因為農曆春節 (二月二日適逢大年初二) 所以少上一次課，所以只有七次課程，第一次上課在二月十六日。
(二) 每期研習時間：該期間內，每個月第一及第三週的星期日，上午九時至十二時 (十二點到一點共進午餐與連誼)。
六. 研習地點：台灣大學校本部體育館 (舊) 三樓。另舉行一日獲二日的煉功活動與丹道文化體驗營，地點與施行辦法另行公佈。
七.參加資格：
(一) 凡對學習丹道與氣功有興趣且由先進者介紹，均可參加。
(二) 介紹制度：凡金丹社社長或入龍門宗修煉氣功一年以上者，才具備介紹人資格。介紹人時務必慎重，不可輕忽。
八.報名方法：
(一) 介紹人帶領被介紹人親自到研習地點，向金丹社社長或台北市丹道文化研究會理事長引薦，經同意填寫報名表後即可加入研習。
(二) 本班本著「緣以濟之，德以授之」，不收取研習費用，但是酌收報名費共1000元 (在第二次參加練功授課之前須交清)， 此項報名費包含獲贈本會的 «北宗氣功» 一書 (定價300元) 、講義及四個月八次的用餐費用。俟後，願加入台北市丹道文化研究會時，才繳交會費 (現在入會費1500元，年費1500元)。
九.參加研習者注意事項：
(一) 務請準時出席。
(二) 請穿著輕便棉質運動服、運動長褲。
(三) 有恆心勤以修煉。
(四) 學而有成後，要發善心，接濟後學者。
第七期黃龍丹院龍門氣功研習班之課程內容(賴賢宗擬)
壹 課程說明
課程分為初級班教功帶功課程 (9:00-11:00) 與講堂課程 (11:00-12:00) 兩種。初級班教功帶功課程強調百日築基與黃龍丹院龍門氣功基礎課程的聯合教學與個別指導。講堂課程則針對保健養生與丹道文化的各個課題邀請修道士與藝術家、專家學者從事深入淺出的專題演講。
貳 課程大要
一 初級班教功帶功課程
(一) 第一次 6/1 (帶功老師: 賴賢宗、汪竹英): 丹道的基本原理與百日築基之戒律、龍字提腎術、拉太極、跳動旋轉、收功。
第二次 6/15 (帶功老師: 賴賢宗、汪竹英) 復習前次的教學、五行步、揉丹、女功之基本觀念與注意事項、丹道性命雙修原理.
第三次 7/6 (帶功老師: 賴賢宗、汪竹英) 復習前幾次的教學、靜功入門、
第四次 7/20 (帶功老師: 紀清太、邱秋蓮、錢廷經) 復習前幾次的教學、九陽明目功、女功之經驗談。
第五次 8/3 (帶功老師: 紀清太、邱秋蓮、錢廷經) 復習前幾次的教學、簡易吐納 (動式、靜式)
第六次 8/17 (帶功老師: 紀清太、邱秋蓮、錢廷經) 復習前幾次的教學、吐納 (培靈三式第一式)
第七次 9/7 (帶功老師: 周秋法、劉素梅) 復習前幾次的教學、聳肩、氣功偏差的預防與矯正
第八次 9/21 (帶功老師: 周秋法、劉素梅) 復習前幾次的教學、閃、練功進程之闡釋與煉功釋疑
二 講堂課程: 闡述老莊哲學、丹道養生與中西醫學、丹道氣功與生命科學、丹道與人文文化、動功靜功經驗談、丹經選讀與丹道史等等課題
講員與演講時間:
(1) 第一次6/1 ，紀清太，龍門丹道與太極導引；(2) 第二次 6/15，林錦城，經絡竅穴按摩與修道經驗談；(3) 第三次 7/6，蕭進銘，呂祖修命百字碑；(4) 第四次7/20，劉紹爐，丹道與舞道；(5) 第五次8/3，莊宏誼，太極與養生；(6) 第六次8/17，紀清太，龍門丹道與太極導引；(7) 第七次9/7，楊金育，丹道與中醫；(8) 第八次 9/21，陳國華，修丹過程的身體反應與注意事項。
附註：
（一）初加入者須耐心完成為期四個月的『研習班』，虛心接受指導，並完成該班課程內容，學習者必須用心研習並勤煉。
（二）另舉行一日與二日的煉功活動與丹道文化體驗營。參加本研習班的學員必須參加一日煉功活動。至於二日的丹道文化體驗營則視狀況而定。
（三）已入龍門宗相當時日者可依自己的興趣和能力，也可以酌情加入適當的課程復習與學習。
（四）教功老師宜顧及教學的計劃性及整體效果。本班負責規劃的師兄正在編寫統一教材講義。
黃龍丹院龍門氣功研習班 (第七期，2003夏) 職務分配表 (賴賢宗著
一. 研習日程表：
(一) 9：00—11：00 分組講解和修煉
(二) 11：00—12：00 專題演講或心得報告、有系統的講解氣功學概論和功法
(四) 12：00—13：00 便餐(素食)；問題討論；交誼
二. 帶功老師:
採取聯合帶功制，由賴賢宗負責籌畫
聯合帶功老師: 賴賢宗、羅秀娘、呂陽明、邱秋蓮、周秋法、汪竹英、紀清太、錢廷經
2. 講堂講師：
師兄: 李豐懋、陳國華、唐光華、鄭士永、董迺閎、紀清太、蕭進銘、賴賢宗
來賓: 李燕蕙 (南華大學生死學研究所助理教授)、鐘明德 (國立台北藝術大學戲劇研究所所長)、劉紹爐 (光環舞集藝術總監)
2. 教功輔導的資深師兄 (對新進同修進行個別輔導)
周秋法(組長)、黃正雄 (副組長)、羅秀娘 (副組長)；組員: 張青鳳、吳談、高逢時、殷玄彬、劉素梅、董迺閎、鄭士永、楊明仁、蕭進銘、紀清太、錢廷經、汪竹英、呂陽明
三. 授課老師與教功輔導的資深師兄皆為無給職，邀請演講得來賓則致送車馬費。此項規劃，暫定以一期為期限，屆時視需要調整.
四.台大金丹社社長：黃崇仁
五.台北市丹道文化研究會理事長：賴賢宗，總幹事: 馬幽梅
後記: 以上兩篇黃龍丹院龍門氣功研習班的課程規劃，於2003年五月擬定，隨後實施於台灣大學的練功場，可作為有心設立初級丹功道氣功班的人的參考。賴賢宗記。